30 Day Abs Workout Challenge 1.0

بدء التحدي تجريب القيمة المطلقة لمدة 30 يوما لحرق الدهون والحصول على القيمة المطلقة. التطبيق يحتوي على عشرة تمارين القيمة المطلقة المشتركة يمكن للجميع القيام به. ممارسة التمارين الرياضية ستجعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر صحة وتحسين الطاقة والتحكم في الوزن. أداء 10 تمارين كل يوم للحصول على 6 حزمة القيمة المطلقة. ممارسة يستفيد كل جزء من الجسم. لا تحتاج إلى أي معدات للتمرين. استكمال يوميا أب تجريب مع سجل. هناك ثلاثة مستويات صعوبة يمكنك الاختيار من بينها.

***المميزات***
- مجاني وبسيط
- 10 تمارين القيمة المطلقة
- سجل تجريب
- تجريب مستويات الصعوبة
- تعيين تذكير
- الرسوم المتحركة
- 30 يوم التحدي

يحتوي روتين التمرين اليومي على الجرش الأساسي ، ولمسات الكعب البديلة ، وجرش الساق ، وجرش الوصول إلى الذراع ، وركلات الساق ، ورفع الساق ، وجرش V ، وجرش الدراجات ، وجرش الساق العمودي ، والكتلة مع رفع الساق.
إذا كنت لا تدرب هذا هو التطبيق المثالي بالنسبة لك. الحصول على عضلات البطن مع هذا التطبيق اللياقة البدنية. افعلها كل يوم للحصول على نتائج سريعة.